amandaekholms

Karlstad

18-årig student & Online Coach ifrån lilla Karlstad som driver en liten blogg. Jobbar dagligen med att hjälpa människor till en långvarig hälsa - utveckla en livsstil. Studerar även sista året på gymnasiet & ska efter studenten fortsätta på universitet inom ämnet träning, kost och hälsa.

Här på bloggen delar jag med mig utav träningspass, recept, vardag och tankar kring träning och hälsa. Jag brinner för att motivera, hjälpa och inspirera till hälsa och hoppas att du gillar vad du läser.

För kontakt eller eventuella samarbeten kontakta mig via: amandaekholm99@hotmail.com

Blogg

Workout

2016-10-03 10:00 Träning&hälsa

Fokus mage/rygg idag! Tar även en pw på ca 40 minuter nu när jag ändå inte ska slakta benen. Vi hörs sen för mer djupgående information om dagens pass.

Kramis